عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط ۳۰ بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیر گرسنگی، از مهمترین عوامل ایجاد یبوست به شمار می‌رود؛ بنابراین از این عادات نامناسب اجتناب کنید.
کد خبر: ۳۱۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است،چه آنهایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آنهایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.
کد خبر: ۳۱۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
فرزندپروری مسیری مملوء از تجربیات مختلف است، بخصوص برای والدینی که برای نخستین بار طعم پدر و مادر شدن را می چشند.
کد خبر: ۳۱۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
تنها با تغییراتی کوچک در تنظیمات گوشی یا اپلیکیشن می‌توان در مصرف اینترنت گوشی و وای فای صرفه‌جویی و از آن بهینه‌تر استفاده کرد چون در بیشتر موارد حجم اینترنت مصرفی با انجام دادن موارد ساده کم می شود.
کد خبر: ۳۰۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
سریال دیدن هم عوارض دارد
تا به حال برایتان پیش آمده که سریال طولانی مورد علاقه‌تان به خط پایان برسد و از تمام شدن آن احساس ناراحتی و افسردگی کنید. در این وضعیت دچار غم و اندوه می‌شوید و دوست دارید، بخش‌هایی از سریال را بار‌ها و بار‌ها تماشاکنید. البته این اتفاق ممکن است پس از پایان کتابی که دوست داشتید هم برایتان رخ دهد.
کد خبر: ۳۰۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
هیچ کس مانند دکتر "زاند ون تولکن" مجری رادیو و تلویزیون آژیر‌های خطری که برای سلامتی در دوره میانسالی به صدا در می‌آیند را نمی‌شناسد. او مانند بسیاری از افراد دیگر دیگر فریفته غذا‌های آماده، لم دادن روی مبل و عدم تحرک بود. سه سال پیش، اما متوجه شد که باید کاری انجام دهد.
کد خبر: ۳۰۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
شش شخصیت مرد
اخیرا علاقه به تیپ‌های شخصیتی افزایش یافته است و افراد بیش تری نتایج آزمون مایرز-بریگز* را در مکالمات روزمره تشخیص می‌دهند. با فاصله گرفتن از آزمون مایرز - بریگز ظاهراً شش تیپ شخصیتی مرد وجود دارد که از آلفا تا سیگما را شامل می‌شود. در حالی که آن تیپ‌های شخصیتی شبیه به تیپ‌های شخصیتی زنان با همان اسامی هستند برخی ویژگی‌های متفاوت را دارا می‌باشند.
کد خبر: ۳۰۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
به نقل از Goodmen project، با گفتن چیز‌های منفی به خود بزرگ‌ترین مانع خود برای موفقیت تان می‌شوید. در ادامه به باور‌هایی می‌پردازیم که شما را از زندگی‌ای که می‌خواهید باز می‌دارند:
کد خبر: ۳۰۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
واقعیت آن است که موفق شدن را مدیون خود خواهید بود. استعداد و مزیت مهم است، اما نه، نصف آن چیزی که فکر می‌کنید اهمیت دارند.
کد خبر: ۳۰۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
آغاز سال نو، همیشه یکی از زمان‌های پرطرفدار برای تصمیم گیری درباره کاهش وزن است. با این وجود بسیاری از افرادی که در شب تغییر سال به خودشان قول کاهش وزن می‌دهند، رژیم‌های غذایی یا برنامه‌های ورزشی جدید را حتی تا ماه فوریه نیز ادامه نمی‌دهند.
کد خبر: ۲۹۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
صبح روز ۴آبان ماه سال ۱۳۹۸ خبر مرگ مشکوک مرد میانسالی توسط خانواده اش به پلیس گزارش شد و ماموران بلافاصله به محل حادثه اعزام شدند.
کد خبر: ۲۹۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
ریزش مو دلایل مختلفی دارد و یکی از مهمترین دلایل ریزش مو بی خوابی می باشد و نداشتن برنامه درست برای خواب و سبک زندگی اشتباه باعث ریزش مو در آقایان و بانوان می باشد.
کد خبر: ۲۹۹۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از نشستن است.
کد خبر: ۲۹۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
ساعت ۸ صبح شنبه ۴ شهریور، پسر جوانی با پلیس تماس گرفت و گفت: من دیشب مادرم را کشته‌ام و تازه متوجه شده‌ام دست به چه کاری زده‌ام.
کد خبر: ۲۹۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
وب سایت خبری مشرق نیوز، در گزارشی جزئیات شب هولناک شهرک زیبادشت و قتل داریوش مهرجویی و همسرش را به نقل از ۴ متهم اصلی روایت کرده است.
کد خبر: ۲۹۴۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
وب سایت خبری مشرق نیوز، در گزارشی جزئیات شب هولناک شهرک زیبادشت و قتل داریوش مهرجویی و همسرش را به نقل از ۴ متهم اصلی روایت کرده است.
کد خبر: ۲۹۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
وب سایت خبری مشرق نیوز، در گزارشی جزئیات شب هولناک شهرک زیبادشت و قتل داریوش مهرجویی و همسرش را به نقل از ۴ متهم اصلی روایت کرده است.
کد خبر: ۲۹۴۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌هایی کلی از منظر طب سنتی برای حفظ سلامتی بدن پرداخت.
کد خبر: ۲۹۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
میشله ۲۹ ساله زنی است که عادت دارد روزانه ۱ لیتر خون بیاشامد. او این خون را با قهوه مخلوط کرده و میخورد.
کد خبر: ۲۹۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۹۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
